Vous souhaitez courir ou marcher en groupe?
Venez nous retrouver pour faire un essai
Milles merci à tous, coureurs, marcheurs, bénévoles, partenaires, supporters... 🙏🏻
📸 Photos à venir tout au long de la semaine prochaine
Cette année nous tenons de nouveau à mettre en avant et à soutenir l'association Warrior Gab, Donne-lui ton énergie.
L'association WARRIOR GAB, donne-lui ton énergie a pour objet d'aider la recherche médicale à trouver des solutions thérapeutiques à certaines maladies rares mitochondriales d'origine génétique, notamment liées à des mutations du gène mtND5, maladies neuro-dégénératives et incurables, qui affectent quelques dizaines de personnes dans le monde.
Les dons collectés sont essentiellement destinés à la recherche médicale, afin de mieux comprendre les mécanismes de ces maladies graves, trouver des traitements et on espère aller jusqu'à la thérapie (génique), en passant donc par les essais cliniques.
Et Gab, c'est Gabriel un super warrior qui se bat avec beaucoup de courage contre la maladie.
Gabriel sera présent sur l'une de nos courses grâce aux Dunes d'espoir.
Pour faire un don c'est ici => https://www.helloasso.com/associations/warrior-gab-donne-lui-ton-energie
Chaque euro est important, on compte sur vous !
Mardi 12 septembre a eu lieu l'AG du club.
Olivier Hautemont a étré reconduit à la présidence pour la seconde année consécutive, ainsi que l'ensemble des membres du bureau!
10 bonnes raisons nous rejoindre :
Venez essayer sans engagement.
Entrainements saison 2023/2024:
Course
RDV les mardis et jeudis à 20h30 à la salle des Fêtes d'Orgerus
Mardi (Gainage/renforcement musculaire)
Jeudi (VMA)
Impératif : dès que les jours raccourcissent, gilet jaune fluo pour votre sécurité plus frontale pendant la période hivernale
Marche
RDV les jeudis et samedis à 9:15 à l'entrée de la forêt d'Orgerus (derrière la gare).
Les mardis à 20h30 à la salle des Fêtes d'Orgerus pour du Gainage/renforcement musculaire en commun avec les coureurs
Sortie commune pour tous le dimanche matin (9:15 à la gare d'Orgerus)
Retrouvez les Exercices de gainage en bas de
la page
Renforcer abdos et dos:
> protéger sa colonne vertébrale
> meilleure tonicité musculaire
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