Les horaires des RDV
Course à pied
RDV les mardis et jeudis à 20h30 à la salle des Fêtes d'Orgerus
Mardi (Gainage/renforcement musculaire), anticipation à 20h pour ceux qui veulent courir 30 min avant la séance.
Jeudi (VMA)
Impératif : dès que les jours raccourcissent, gilet jaune fluo pour votre sécurité plus frontale pendant la période hivernale
Marche nordique
RDV les jeudis et samedis à 9:15 à la gare d'Orgerus.
Les mardis à 20h30 à la salle des Fêtes d'Orgerus pour du Gainage/renforcement musculaire en commun avec les coureurs
Sortie commune pour tous le dimanche matin (9:15 à la gare d'Orgerus)
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